manfaat kopi bagi kesehatan

Manfaat Kopi

Menurut Harvard Women’s Health, konsumsi kopi beberapa cangkir sehari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, pembentukan batu ginjal, kanker usus besar, penyakit parkinson, kerusakan fungsi hati (sirosis), penyakit jantung serta menghambat penurunan daya kognitif otak.

Diabetes. Dua puluh studi yang dilakukan di seluruh dunia menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%. Para peneliti menduga penyebabnya adalah asam klorogenik di dalam kopi berperan memperlambat penyerapan gula dalam pencernaan. Asam klorogenik juga merangsang pembentukan GLP-1, zat kimia yang meningkatkan insulin (hormon yang mengatur penyerapan gula ke dalam sel-sel). Zat lain dalam kopi yaitu trigonelin (pro vitamin B3) juga diduga membantu memperlambat penyerapan glukosa.

Kanker. Riset secara konsisten menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.

Sirosis. Kopi melindungi hati dari sirosis, terutama sirosis karena kecanduan alkohol.

Penyakit Parkinson. Para peminum kopi memiliki risiko terkena Parkinson setengah lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum kopi.

free proxy update terakhir 19 juli 2011

1.86.54.117.169:80 HTTP HIA United Kingdom (Thatcham)19-jul-2011 08:52
2.61.19.252.145:8088 HTTP HIA Thailand (Bangkok)9-jul-2011 08:51
3.208.64.176.157:80 HTTP HIA United States (Massapequa)19-jul-2011 08:47
4.121.13.252.100:8082 HTTP HIA China (Guangzhou)19-jul-2011 08:09
5.59.44.204.198:80 HTTP ANM China (Shenyang)19-jul-2011 06:50
6.61.19.252.148:8088 HTTP HIA Thailand (Bangkok)19-jul-2011 06:50
7.196.3.105.250:80 HTTP HIA South Africa (Johannesburg)19-jul-2011 06:50
8.58.68.138.163:80 HTTP HIA China (Beijing)19-jul-2011 06:49
9.121.13.252.100:8081 HTTP HIA China (Guangzhou)9-jul-2011 06:49
10.143.107.79.203:8080 HTTP ANM Brazil (São Paulo)19-jul-2011 06:4